Wamenkes Dante Saksono Getol Lari 10 Km Setelah Salat Subuh, Rahasia Perut Rata di Usia 51

Liputan6.com, Jakarta - Wakil Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Dante Saksono Harbuwono, mengungkapkan bahwa dirinya rutin lari 10 km setiap hari sebagai cara menjaga kebugaran tubuh.

"Setiap hari saya lari 10 kilo setelah salat subuh. Kalau weekend, saya long run 30 kilo setiap minggu. Saya memang hobi lari, enam major marathons sudah selesai semua," ujar Dante kepada wartawan di Jakarta pada Rabu, 5 November 2025. 

Kebiasaan sehat itu disampaikannya saat menanggapi hasil program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang menunjukkan bahwa 95,8 persen orang dewasa di Indonesia kurang gerak atau mager.

Menurut Dante, kebiasaan malas bergerak dapat meningkatkan risiko penyakit tidak menular seperti kolesterol tinggi, diabetes, hipertensi, hingga obesitas. "Mageran itu bisa kolesterolnya tinggi, diabetes, hipertensi, obesitas yang paling utama. Kalau saya sih perutnya masih rata," katanya.

Sebelumnya, Kementerian Kesehatan RI melaporkan bahwa lebih dari 50,5 juta warga telah mengikuti program CKG di seluruh Indonesia.

Hasil pemeriksaan menunjukkan masih tingginya proporsi masyarakat yang kurang aktivitas fisik, disertai temuan lain seperti masalah gigi, obesitas, dan tekanan darah tinggi.

Program CKG yang berlangsung sejak 10 Februari hingga 4 November 2025 mencatat partisipasi publik yang besar. Dari 53,6 juta pendaftar, sebanyak 50,5 juta orang telah mengikuti pemeriksaan Kesehatan.

Kegiatan CKG umum mencatat 34,3 juta kehadiran peserta, sementara CKG sekolah diikuti oleh 16,2 juta peserta yang hadir.

Dari hasil pemeriksaan, data CKG menunjukkan tantangan besar di bidang kesehatan masyarakat. Berdasarkan data akhir Oktober 2025, pada kelompok dewasa, hampir seluruh peserta masuk kategori kurang aktivitas fisik alias mager (96 persen), disusul karies gigi (41,9 persen), obesitas sentral (32,9 persen), overweight dan obesitas (24,4 persen).

Temuan ini mengonfirmasi bahwa penyakit tidak menular masih menjadi ancaman utama bagi kelompok produktif.

Temuan masalah kesehatan juga terlihat pada kelompok usia lain. Pada bayi baru lahir, ditemukan risiko kelainan saluran empedu (18,6 persen), berat badan lahir rendah (6,1 persen), dan penyakit jantung bawaan kritis (5,5 persen).

Pada balita dan anak prasekolah, masalah gigi tidak sehat (31,5 persen), stunting (5,3 persen), dan wasting (3,8 persen).

Sementara di kalangan remaja dan pelajar, ditemukan aktivitas fisik kurang (60,1 persen), karies gigi (50,3 persen), dan anemia (27,2 persen) menunjukkan pola hidup tidak aktif sudah terbentuk sejak usia muda.

Kelompok lansia tak luput dari perhatian. Sebanyak 96,7 persen tercatat kurang aktivitas fisik dan 37,7 persen mengalami hipertensi.

Budi menambahkan, hasil CKG akan digunakan untuk memperkuat kebijakan kesehatan dan promosi gaya hidup sehat di masa mendatang.

“Kita ingin masyarakat bukan hanya sembuh dari penyakit, tapi mampu menjaga kesehatannya secara berkelanjutan,” ujar Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin dalam keterangan resmi di Jakarta, Rabu (5/11/2025).

Budi menambahkan, keberhasilan partisipasi masyarakat menunjukkan meningkatnya kesadaran publik, sekaligus membuka ruang besar untuk memperkuat program promotif dan preventif.

“Pencapaian lebih dari 50,5 juta peserta merupakan tonggak penting bagi upaya kesehatan nasional. Namun data CKG juga memberi peringatan serius bahwa aktivitas fisik dan pola hidup sehat harus semakin menjadi prioritas bersama,” ujar Menkes Budi di Jakarta, Selasa (5/11/2025).

Budi menegaskan bahwa CKG bukan sekadar pemeriksaan massal, tetapi merupakan instrumen strategis untuk deteksi dini dan tatalaksana dini untuk penyakit.

Semakin dini penyakit ditangani dan diobati maka peluang sembuh menjadi lebih baik sehingga seseorang akan terhindar dari penyakit katastropik dan disabilitas bahkan kematian.

“Program ini bukan hanya soal jumlah peserta, tapi bagaimana hasilnya kita gunakan untuk memperkuat kebijakan, layanan kesehatan, dan intervensi di masyarakat,” tambah Budi.      

Menurut Budi, keberhasilan pelaksanaan CKG tidak lepas dari kolaborasi tenaga medis, tenaga kesehatan, serta dukungan puskesmas dan pemerintah daerah di seluruh Indonesia.

“Kami mengapresiasi kerja keras dan dedikasi seluruh petugas kesehatan yang terlibat serta pemerintah daerah. Tanpa mereka, mustahil program sebesar ini bisa berjalan sukses dan berdampak luas,” ujarnya.